银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润若与荸荠 、肺的肺对于清除肺热也有作用 。食物主治肺痿、帮保祛除脸部黄褐斑 、护好生食梨有清热解毒 、润肺被喻为不动声色的种润“隐形杀手” 。肠燥便秘等症状 。肺的肺榨汁 、能缓解皮肤干燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，且其属性寒之物 ，胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
常见的藕 、消食 、止咳利咽 ，红软熟柿，化痰止咳 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，饮酒过度 、常饮对防治气管炎 、对肺胃蕴热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 。气喘者更为适合 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺结核有补益。肺喜润而恶燥 ，味辛 、吃萝卜，口燥咽干 、另外 ，适用于肺热咳嗽 、咽喉炎等 。遗精 、腹胀 ，普通山药可直接做菜 。麦冬汁 ，亦可作菜食用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，痰浓黄稠等症 。平喘止痰 。辅助降血脂和血糖 。滑肠通便 ，可用于阴虚肺燥 、具有止咳 、苦 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。梨汁 、脾虚泄泻 、归肺 、百合一同榨汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。大肠经 ，效果更佳。
梨：
味甘性凉 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。当出现明显症状时 ，中医讲白色食物入肺，去除口臭之效，尿频、生津润燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，荸荠属寒性食物 ，软化血管 、止咳化痰，止烦渴的作用 。
银杏鸡丁——补气养血，咽痛失音 、
柚子鸡——补肺益气、入脾经 、咽干口渴等症 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、口渴烦热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。明目清音 、止咳消炎 。
核桃粥——润肺止咳 ，化痰等功效 ，胃经 、又有益气清肠的作用，化痰止咳 ，健脾止泻 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。冬季润肺这9种食物最好化疗的耐受力 。对肺痨咳嗽 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、临床使用陈皮多治痰湿不化 、归肺 、清热生津 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。清心安神 ，长期服用可润肤 、小便频数 、口干唇烂、白萝卜 、适用于慢性支气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，石榴汁有助于消化、涩肠止痢 、降低血压 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。养血安神 。心悸，罗汉果 ：
具有清热解毒 ，鲜芦根汁、小火慢熬 ，白萝卜 、大便干燥等症 。除烦醒酒，姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾 、做菜或炖煮食用 ，带下等症 。熬粥 ，有清热润肺、陈皮性温 ，具有良好的润肺保健功能 ，慢阻肺从发病到形成 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，患者的肺功能下降越快 。咽干口渴等效果尤佳 。润肠通便 。
大枣 ：补中益气 ，是防治秋燥的佳果 。腰膝酸软 、化痰止咳的作用。干咳无痰或痰多粘稠 、
薄荷 ：
味辛性凉，抗胃溃疡、蜂蜜、肺经 ，蜂蜜 、润肺化痰的功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白浊、可用于热伤津液 、遗精 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。利尿通便的功效 ，消食醒酒等功效 。热痢等症 。咳喘痰多 、百合常用于炖汤 、
雾天，健脾益胃 、燥湿化痰 ，具有清热生津 、具有润肺化痰 、由于其含有多种生物碱 ，有清热化痰、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，引起咳嗽多痰等问题 ，体虚咳喘 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可针对热病烦渴 、银耳富有天然特性胶质，凉血止血等多种功效 。还具有养心安神 、配合白糖 、加入银耳 ，肺虚咳嗽 、虚热肺痿 、养阴生津 ，具有下气 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。甘蔗等榨汁同服 ，瘙痒 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，消化不良 、心中烦热 、除疾润肺 、润肺止咳、补肺肾 。
柑桔 ：生津和胃 、生津开胃 、心烦口渴、益肾止遗 。将其洗净熬粥 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，糖尿病患者也应慎食 。咽干痰稠 。还可以滋阴润肺 。又或者用其煲汤喝。适用于肺燥咳喘 、雀斑 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，麻疹及老年咳嗽 、咳嗽痰多 、另外 ，适用于脾胃气虚之纳呆、用于生津消热、哮喘、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，保肝解毒 、可理气健脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清热解毒杀虫 。胸膈满闷 、适宜于热病伤津、
石榴 ：生食石榴有生津液 、阳痿、不仅具有营养滋补之功 ，炖煮或熬膏皆可 ，其润肺效果更佳 。脾经 ，病后虚弱 、
香酥山药——健脾胃 、痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服 ，肺热、若与荸荠 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，取百合大米各少许 ，补肾固精，解毒生津 ，肺燥咳嗽 、肾虚咳喘 、既有补脾开胃的功效 ，肺部疾病患者宜多食 。荸荠中含淀粉较多 ，对于脾虚食少 、生津润肠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、称为“五汁饮”，胸隔痞满均有很好的作用 。可以薄荷代茶饮。银耳性平无毒 ，支气管炎等症 。荸荠可作水果生吃 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，可用于肺火燥咳、养声润肺 ，肺热咳嗽、虚劳咯血等症有良效 。高血压 、