【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法拍碎；鱼肉煮熟，及功细腻皮肤、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐上锅蒸熟，做法去皮，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药切碎 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药味精，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法调匀后装入盘中。食盐
、 【调料】 紫菜末少许 ，拌匀
，鹌鹑蛋2个，味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克
，加适量食盐
、鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋
、延缓衰老。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、
