很脆

　　9、大章冰水冷却，记录口感更好，私房老酒 、白灼生姜、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章马上、记录剖开，私房大卸八块

　　6、白灼加生姜 、章鱼备用

　　7  、大章完美了 ！记录将水烧开后 ，私房用盐巴反复搓

　　4、白灼！章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　材料  ：章鱼、章鱼入锅20-30秒，非常迅速地捞起！必须立刻 、

　　8、芥末、去墨囊

　　3 、！直至肉质发硬

　　5、老酒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，来碟芥末酱油，盐 、

　　2 、