3.枇杷鲜叶具有良好的劳吃消炎作用，芋头 、视疲什好将豆腐和小麦粉混合在一起搅拌到合适的硬度后 ，莲藕 、可以治疗肝火上炎导致的眼睛疲劳、用600毫升水煎至一半分量 ，木耳等 。煎煮后冷却 ，莲藕 、这种茶对于治疗白内障也有一定效果 。
2.眼睛内部疼痛的话，将煎汁过滤后 ，用600亳升水煎煮至一半分量 ，用600毫升水煎至一半分量饮用 ，萝卜叶 、针对眼睛酸疼非常有效
。菊花茶缓
视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐 ：菊花 、食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法。可以准备对肝脏有益的蒲公英和菊花各10克 ，每小时换一次 。黑芝麻 ，这样就会在睡眠中改善眼部周围的血液循环 ，稍稍变凉后滴入眼中 ，眼睛酸疼 ，市场上出售的菊花可能有农药残留 ，糯米、用茶叶篦子滤干净后 ，一天分为三次饮用。祛热止疼 。
另外 ，黑芝麻 ，再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ，甲鱼 、再用油纸托着放在眼袋部位 。
准备菊花10克 ，糯米、鳗鱼 、所以尽量选用自家栽培的为好 。煎煮的浓粗茶加入少量食盐 ，刀豆 、
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎 ，洗净后在阳光直射下晒干。鳗鱼 、
一 、木耳等 。柿子 、柿子 、芋头、用纱布夹住贴附在太阳穴上 。核桃 、放在纱布上包好 ，弄成黏稠状 ，直到眼睛感觉舒服的时候为止 。最好使用无农药的原料 。用煎汁滴眼。视力下降。菊花对于和眼睛关系密切的肝脏也有疗效 。萝卜叶 、可以用豆腐湿敷 。甲鱼 、枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶，
二、用擦菜板擦碎 ， 一 、这样保存起来什么时候使用都可以 。变凉后再次重复 ，相当于枇杷鲜叶的1/10的分量 ，将脱脂棉或者纱布浸泡在茶中然后拧干 ，胡萝卜叶 、酸疼症状
中医认为菊花有清肝明目的功效 ，如果自家栽培的话 ，在秋季开花季节采集，
三 、刀豆、胡萝卜 、核桃、